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★重要★人間にとって最高のたんぱく質は何だと思いますか?2026年02月15日心と体を健康にするダイエット法･･･うか、闇権力の洗脳といった方がいい。 栄養学でも「お肉が最高」の洗脳が続･･･ば、穀物が6割、葉っぱや果物や海藻が3割、動物類が1割ちょっと。 私･･･- アンダーカロリーの作り方2026年02月13日暗中模索~更年期太りからの脱却とボディメイクに励む日々~※現在筋トレ休止中･･･い。食べすぎる、事がなくなる。普段から栄養、睡眠、運動で血糖値が安定して･･･あとPFCはもちろん、キノコや海藻などの食物繊維ね!あとは睡眠!私は･･･
- 義母のインスリン注射 お試し２週間が終わって2026年02月06日あらかんの平日･･･ない人、要注意 ご飯は一食１２０gって栄養指導されました HbA1c(ヘ･･･改善が最重要らしいので 野菜、海藻、きのこ類 積極的に食べるようにし･･･
- 東京さ行ぐだ2026年02月06日防浪堤は壊れても ~たろうの海から~･･･る方がいらっしゃったみたいです やれやれ・・・ 養殖って魔法じゃないんで 海藻の養殖や貝の養殖ならね、海の栄養を吸収して成長するので、そういう養殖が増･･･
- マグネシウムの経皮吸収2026年01月31日donのブログ･･･能性が示唆されています。安全性が高く、栄養補給的なアプローチとして期待さ･･･治療には、サプリメントのほか、海藻、豆類、ナッツ類などの食品から摂取･･･
- 海苔巻でつまった(汗)2026年01月26日胃を切除した元看護師 これからは自由に生きたいわ･･･ダメですね ウチは海苔の消費量は少なめ海藻はあおさで摂るようにしてますあ･･･、ビタミンA、葉酸を豊富に含む栄養価の高い海藻。乾燥あおさは栄養が濃･･･
- ヴィーガン・ベジタリアン食で鍵となる栄養素は?~最新の米国栄養士会の見解書(2025年)より~2026年01月24日最新科学の栄養学と医学が教える!ヴィーガン・ベジタリアンの健康の秘訣と注目トピック解説･･･ 周りからも言われて、心配になるのが、栄養が足りてるか?という事です。 ･･･ヨウ素が含まれますが、日本人は海藻類をたくさん食べるので、不足の心配･･･
- R8.1/15(木)時点のNISA積立投資2026年01月15日まさるのブログ･･･ameblo.jp※今週のテーマ《5大栄養素》5大栄養素とは…炭水化物(･･･物、きのこ類など。ミネラル: 海藻類(わかめ)、牛乳、納豆、野菜など･･･
- 糠漬け生活を始めます2026年01月06日はるさんの発酵生活･･･期と言われています 糠に含まれる豊富な栄養を除いた白米に偏重した食事は脚･･･どこ」には米糠、食塩、こんぶ、海藻粉末、米麹、唐辛子、ビール酵母、椎･･･
- 血糖値を安定させる“正しい糖質制限2025年12月10日chisanatobiraのブログ･･･維不足腸内環境悪化血糖値が不安定になる栄養バランスの偏りタンパク質不足 ･･･ 鶏むね肉、魚、豆腐、卵野菜、海藻、キノコ糖質を減らす分、これらを増･･･
